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男白领必不可少的养生“宝典”

科普小知识2022-10-31 10:23:00
男白领必不可少的养生“宝典” 1、白领养生缩小你的啤酒肚: 向前凸起的啤酒肚威风不再,它使重心前倾,加重背部肌肉的负担,导致肌肉酸胀。爬楼梯、游泳、步行、划船均能很好地帮助你控制并减小腰围,从而......