银杏树叶的功效与作用 银杏树叶的食用禁忌

核心功效

防止动脉硬化、降血压、美容养颜

简介

银杏叶，为银杏科植物银杏的干燥叶。秋季叶尚绿时采收，及时干燥。一般为人工栽培，栽培地区北至辽宁，南达广东，东起浙江，西达陕西、甘肃、西南到四川、贵州、云南等地。喜生于向阳、湿润肥沃的壤土及沙壤土中，为我国特产。

功效与作用

1、防止动脉硬化，银杏叶可以降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等，有显著改善作用。

2、降血压，通过增加血管透性和弹性而降低血压，所以银杏叶有较好的降压功效。

3、美容养颜，银杏叶可以通过降低脂质过氧化水平，从而帮助减少雀斑，起到润泽肌肤、美丽容颜的效果。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

有实邪者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、银杏叶茶

每次取2-3片银杏干叶，泡茶喝一天。还可放入党参、陈皮等煮沸，晾10-15分钟后饮用，效果更佳。