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如何一天瘦一斤？7个小窍门不可不知

科普小知识2022-11-01 15:19:16

如何一天瘦一斤？7个小窍门不可不知减肥是这个时代永久不衰的话题之一，所以关于减肥的方法也从来没有远离过人们的视线，那么如果想要达到一天瘦一斤效果的话具体该怎么做呢？ 1.牢记20分钟饮食法则吃得过快往往......