花椒泡脚有好处吗？秋季花椒泡水的养生功效有哪些？

花椒，在我们的生活中充当着各种角色，在农民的眼里，它是一种农作物；在掌勺者眼里，它是一种调味料；而在中医眼里，它却变成了一种中药。下面小编为大家介绍花椒泡脚有好处吗？秋季花椒泡水的养生功效有哪些？

花椒泡脚有好处吗

花椒是芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮，色紫红，有香气。中医认为，花椒性温味辛，具有杀虫止痒的作用，外用能够治疗阴痒、湿疹等；我们都知道花椒味辛而麻，具有祛风止痛和局部麻醉的作用。因此从中医的角度来说，花椒泡脚可以起到杀虫止痒止痛等作用，这对于有湿疹、真菌感染患者，具有良好的疗效。花椒性温，外用对于一些寒湿性疼痛也是有疗效的。我们都知道由于鞋子、汗多、天气等原因很多人都容易患上脚气，瘙痒难忍，用花椒煎水泡脚时有一定的治疗效果的。

在中医的角度看，花椒煎水泡脚对于脚的一些疾病是有疗效的，那么现代研究又是如何的呢？

花椒主要含柠檬烯、1，8-桉叶素、月桂烯、α-蒎烯、β-蒎烯、香桧烯、芳樟醇等挥发油类化学成分，体外实验表明，其具有调节胃肠运动、抗溃疡、抗炎、镇痛、抗菌、杀虫等药理作用。研究表明，花椒挥发油具有抑制真菌活性的作用，对絮状表皮癣菌、羊毛状小孢子菌、石裔样小孢子菌、红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、断发毛癣菌、大脑状毛癣菌、絮状株絮状表皮癣菌、羊毛小孢子菌、犬小孢子菌、红色毛癣菌、无色红毛癣菌、须毛癣菌、白色念珠菌16株皮肤癣菌具有体外抗真菌活性。也就是说花椒煎水泡脚对于脚真菌感染是具有治疗作用的。

秋天花椒泡水的养生功效

入秋后，许多人身上开始出现皮肤瘙痒现象，并且越洗澡越痒。假如瘙痒的程度很严重，建议可以将一小把花椒加适量水煮10分钟左右，接着等到凉至温热时，用毛巾蘸花椒水轻轻擦拭瘙痒处，就能起到很好的止痒效果。

不过，如果你认为花椒在秋天只有这么点作用，那就大错特错了。

秋天用花椒泡水来养生：

随着秋天的到来，温度也慢慢降下来了，而这时大家往往都会不太注意添加衣服，再加上一天中早晚的温差较大，病菌就很容易找上门，然后就会患上感冒。

而花椒水的好处之一，就是能帮助我们预防感冒，据《本草纲目》中记载：“花椒属于纯阳的食物，味道辛麻，可入肺经，起到很好的散寒祛湿之功效。”

另一方面，秋天还有一个特点就是干燥，如果这时候大家不注意护肤，就非常容易出现干裂的现象，特别是我们的嘴唇。

还会出现一个现象就是，我们在嘴唇很干的时候，就会下意识的舔它，似乎这样是能够变的更湿润。殊不知这样的后果，会让唾液中的唾液淀粉酶带走更多的水分，最后会让嘴唇更加干燥，加重本身的病情。

而花椒水中含有一种挥发性的物质，可以缓解嘴唇干燥的现象，如果你不喜欢喝花椒水，也很好解决，可以把花椒制作成花椒油，然后把新鲜的花椒通过热油炒至变色，筛去杂质后抹在嘴唇上。

秋季用花椒泡脚来养生：

众所周知，脚底被称作“第二心脏”，这是因为人体的12条经络有6条发源于脚底。而泡脚可以起到刺激经络运行的效果，能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身变的暖和起来。

加入花椒水后泡脚，既解乏，又利于睡眠，能改善局部血液循环，促进代谢，驱除寒冷，最终就能达到养生保健的目的。

至于泡脚的方法也十分简单，睡前用40℃左右的花椒热水泡脚，时长控制在15~20分钟最好，泡脚时可以用左右手交替按摩涌泉穴，效果会更好了，不过注意泡脚的水温不要过高，避免烫伤脚部的皮肤。