中老年健身减肥舞怎么跳？

中老年健身减肥舞怎么跳？ 大家也许都熟知 现在许多老年人总是在广场上跳 各种广场舞。特别是 每到下午夕阳的时候个大大小小的广场上就聚集了不少的中 老年人，男的女的都有许多。这的确也是一种锻炼的方......