干燥天气如何补水 天气干燥皮肤怎么保湿

干燥天气面部会缺水起皮，这时可以通过做好防晒工作、使用补水面膜、多吃水果这三种方法来给脸部补充水分。

1.做好防晒

夏天毒辣的太阳会造成皮肤干燥，真的很损伤皮肤，所以做好防晒工作非常重要。擦防晒霜、喷防晒喷雾、打防晒伞、穿防晒衣等等很多方法都可以起到防晒作用。

2.使用补水面膜

面膜应该每个女孩子都在使用，不同的季节要选择不同的面膜。夏天就比较倾向于选择补水效果好的面膜，在皮肤干燥的时候，使用一张补水面膜，效果立竿见影。晚上睡觉之前敷一片面膜，第二天你会感觉自己的肌肤像喝饱了一样。

3.多吃水果

除了上述两种外部护理的方法，内部调理也很重要。水果中含有丰富的维生素C，维生素E等，这些维生素都可以护肤作用，不光能补水还能延缓皮肤衰老，所以吃水果也是皮肤护理的重要的一步。