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银鱼菠菜汤做法 银鱼菠菜汤怎么做

科普小知识2022-11-06 00:06:46
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步骤1

准备食材:银鱼200克、菠菜300克、猪骨汤1000毫升、橄榄油3克、盐1克、鸡粉1克。

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步骤2

菠菜洗净,锅中水沸后,放入菠菜汆水30秒,捞出沥干水分。

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步骤3

将菠菜放入搅拌机中,加入猪骨汤,搅拌成汁。

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步骤4

将菠菜汁倒入锅中,银鱼洗净,放入锅中。

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步骤5

盖上锅盖,大火烧开,再转小火煮5分钟。

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步骤6

最后加入橄榄油、盐和鸡粉调味即可。

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