山药可以和菠菜一起吃吗 山药能和菠菜一起吃吗
科普小知识2022-11-06 00:06:22
...
山药可以和菠菜一起吃,山药有健脾的功效,菠菜中含有丰富的维生素,二者一同食用对身体有好处。菠菜中含有大量的胡萝卜素、叶酸和铁,食用之后可以治疗贫血的症状;山药中含有维生素和蛋白质,吃了之后可以促进消化,具有益肺止咳的功效。
上一篇:戴耳环的禁忌 戴耳环有什么禁忌
下一篇:好吃到难以拒绝的八宝水波蛋的做法
山药可以和菠菜一起吃,山药有健脾的功效,菠菜中含有丰富的维生素,二者一同食用对身体有好处。菠菜中含有大量的胡萝卜素、叶酸和铁,食用之后可以治疗贫血的症状;山药中含有维生素和蛋白质,吃了之后可以促进消化,具有益肺止咳的功效。
上一篇:戴耳环的禁忌 戴耳环有什么禁忌
下一篇:好吃到难以拒绝的八宝水波蛋的做法