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晚上睡不着白天头晕怎么办?试试这些小方法

科普小知识2022-11-06 17:18:30
晚上睡不着白天头晕怎么办?试试这些小方法 最悲催的莫过于晚上想睡觉却睡不着了,这样造成的直接后果就是白天昏昏沉沉起不来,影响白天的工作和学习。为了白天能够能量满满,所以保证好的睡眠质量很有必要,教你这么提......