老年人爬楼梯好不好

老年人爬楼梯好不好 爬楼梯这是大家都不会陌生的事情了，因为在我们的周围经常会看到许多的人通过爬楼梯来锻炼 自己的身体， 特别是有的老旧小区没有电梯，人们也是通过爬楼梯来完成一整天的上上......