健乐多代餐粉能减肥吗？健乐多代餐粉到底有没有效果

代餐粉他是可以代替日常餐食的,吃了有饱腹感,让你一天减少饥饿感,从而达到减肥瘦身的效果，下面小编为大家介绍健乐多代餐粉能减肥吗？健乐多代餐粉到底有没有效果

健乐多代餐粉能减肥吗

用健乐多代餐粉代替主食结合一定量的运动，这样就能够有效地瘦身，用健乐多代餐粉替换了主食，饱腹感很强，肚子易饱，油炸油腻的零食就不想吃了，这一个月几乎不觉得肚子饿~也没有什么不适感，一般是在晚上吃，晚上需要吃得少，不过幸好它有丰富的膳食纤维，吃了之后让感觉到饱了，也很少有肚子饿的时候，相较于不吃饭或者天天吃草，感觉代餐粉的味道超级棒的！尤其上新的巧克力味，有种喝饮料快感，却不会长胖！每天晚上吃完去散散步，配合着健乐多纤能代餐粉，加快了新陈代谢，更有利于瘦身呢！

健乐多的纤体能代餐奶昔，相比红薯上的网红代餐粉，只有纤体能是添加了共轭亚油酸（CLA）这个成分之前董子健老婆也在喝这个的补剂，可以促进脂肪分解和氧化哦，改变肌肉和脂肪的比例，从而实现体重控制，实实在在的“躺瘦”，榛子味的奶昔，每次冲都会闻到浓浓的榛子味，像在喝榛子糊一样。还有纤体能的热量超级低才108大卡，是没有蔗糖添加的，戒糖的女孩当水喝，不用怕长胖~个人觉得饱腹感保底有3~4小时，如果担心半夜会饿的小仙女，可以在代餐粉加点脱脂牛奶一起喝就ok～真的超级抗饿而且里面的膳食纤维，也促进肠道蠕动，帮助排泄就不会因为饭量小而便秘啦

健乐多代餐粉到底有没有效果

健乐多纤体能奶昔代替主食喝的是汤臣倍健旗下的产品，买的是巧克力味儿的，还有燕麦味和榛子味，这款代餐粉不添加蔗糖，营养特别丰富，有ins上的网红减肥成分奇亚籽粉还有绿茶多酚，可以抑制食欲燃烧脂肪，一罐420g，自带勺子，每次一勺112大卡比一两米饭的热量还少，口感就是巧克力奶昔的味道，但是没有外面甜品店那么甜，而且很粘稠，喝下去很撑肚子，不会想吃别的了，挺耐饱的，代餐粉成分有抗性糊精，属于水溶性膳食纤维，促进肠胃蠕动并增加饱腹感，一般是晚上六点左右喝一碗，晚上十一点睡的时候还不饿

健乐多的纤体能代餐粉，一杯的能量是470kj，而一般一顿饭正常热量是700-800大卡，最主要是它的扛饿效果非常好，喝进去大概20分钟就开始有饱腹的感觉，高纤维含量的同时确保非常低的热量，非常适合处于减肥期的上班族。它家的巧克力味道真的喝，满满的可可香味，分分钟让你持续分泌多巴胺，本人身高163cm，体重150斤，目前体重120多斤，一天两杯纤体能，早餐跟晚餐代餐，中午吃150克鸡胸肉，10个圣女果，5粒坚果，坚持了两个多月，效果很明显