干咳吃桔子还是橙子？橙子适合风寒还是风热咳嗽？

橙子是一年四季都可以吃到水果，但是橙子的种类其实还是蛮多的，下面小编为大家介绍干咳吃桔子还是橙子？橙子适合风寒还是风热咳嗽？干咳吃桔子好还是橙子好？

桔子和橙子都具有润肺的功效，都富含丰富的胡萝卜素和维c，食用后胡萝卜素转化为维A后对气管和支气管健康有好处

咳嗽分风寒和风热，如果是风寒性咳嗽，建议你吃桔子，因为从中医角度讲，桔子性偏温，不过吃桔子一定要吃烤桔子，因为桔皮经过烤制后会有类似陈皮润燥止咳的功效，但这个方法只能对轻微的风寒性咳嗽起到作用，如果有发热，怕冷，酸痛，一定要及时就医。

如果你是风热性咳嗽，应该吃橙子，因为橙子性偏凉，现在网上经常可以看到关于盐蒸橙子秒杀一切止咳药的帖子，橙子的确是止咳化痰的好帮手，橙子皮的橙皮油和那可汀都具有止咳的功效，但没必要加盐，盐本身没有止咳的作用，摄入过多的盐反而会引起支气管痉挛，导致咳嗽加剧