老年人健身操应该怎么做啊

老年人健身操应该怎么做啊 老年人现在的生活中不可以缺少的除了养生和保健最主要了，老年人不仅可以学习广场舞还可以来段健身操的。那么老年人 跳健身操的时候应该怎么样做才会使我们老年人的身体更加的......