水中出现抽筋 遇险莫要慌

水中出现抽筋 遇险莫要慌 抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同，通常原则是反向行之 。足趾抽筋后，抓住抽筋的脚趾，应用手将脚趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋后，将小腿膝盖向下......