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东兰香煎猪肝肉

科普小知识2022-11-12 18:20:33
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东兰香煎猪肝肉

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

材料

猪肝200g红辣椒适量 青椒适量葱适量 大蒜适量

做法

1.红辣椒,辣椒,葱,大蒜,切末,猪肝切片

2.锅里放一点油,放入猪肝,煎至两面金黄

3.锅里放入油

4.放入辣椒末炒香

5.放入煎好的猪肝拌炒一下

6.放入盐,鸡粉,胡椒粉拌匀

7.再放入葱花就可以了

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