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吃草莓上火还是降火

科普小知识2022-01-18 10:43:51
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吃草莓是降火的。草莓是一种凉性水果,适量食用是可以帮助人体降火。草莓的营养价值很高,含有丰富的维生素以及膳食纤维,能有效帮助人们补充人体所需的营养。

吃草莓上火还是降火

吃草莓上火还是降火

草莓中富含胡萝卜素,这类物质有着一定有明目、养肝的作用,肝火旺盛的人适量食用草莓,是可以帮助降肝火的。

在炎热的夏天时,适量食用草莓,可以清热消暑。

草莓中的膳食纤维和果胶,还能促进消化、通畅大便。