适合老年人的简易保健操

适合老年人的简易保健操 对于老年人来说，很多保健操过于复杂，老年人很难做到那样的手脑协调的动作，而且过于复杂的动作让老人难以记忆，这样会打击老人锻炼身体的积极性，而 且说一句实话，那些保健......