老年人保健体操动作有哪些

老年人保健体操动作有哪些 老年人身体弱是正常的，可是一味的让身体弱下去是不正确的做法，老年人也要对身体保养 ，同时适当的锻炼身体，身体也不会更加虚弱，可做的运动为老年人保健体操，这样的体操动......