中老年健身坨螺的技巧是什么

中老年健身坨螺的技巧是什么 我们经常在空的场地里 看到打坨螺，坨螺有 大小之分，此时大家都会说我们童年都是在打坨螺 中度过的，其实这是玩具的一种，儿童也是可以使用的，但是对于中老年人或是其它的人......