孕妇体重太大导致孩子成年患糖尿病风险增加

孕妇体重太大导致孩子成年患糖尿病风险增加，许多孕妇认为孕期多吃能够促进胎儿的发育，所以能吃多少吃多少，实际上这种想法大错特错。

如果孕妇在孕期不重视膳食平衡，体重增长过快，会增加孕妇患妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病、产后肥胖的发生，同时也增加娩出巨大儿的风险。一旦胎儿为巨大儿（娩出体重超过8斤），会增加产妇产道裂伤等问题的风险，增加剖宫产率。新生儿若为巨大儿，成年后患上糖尿病等内分泌疾病、高血压、肥胖的几率也会大大增加。

孕期体重增加25斤为宜

孕前体重正常的孕妈妈，整个孕期体重增加的适宜值为12.5千克左右，孕中晚期每周增长0.36-0.45千克。

最科学测量体重的方法为：清晨排尿后同一时间测量体重，每周测量一次就可以，并将体重记录下来到医院检查时提供给医生。

怀孕12周内不需要增加进食量

造成女性孕期体重增长过快的原因，首先就是食欲旺盛、吃得多，尤其是高油高脂和精细加工食品比例过大，如畜禽肉类、油炸食物、甜食、精米白面等。或者为了补充自身和胎儿营养，盲目增加食物的进食量，尤其是鸡鸭肉蛋奶等高能量、高蛋白、高油脂食物。

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