街头女子防身术好学吗
科普小知识2022-11-15 21:23:59
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防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。那么街头防身术好学吗?下面就来讲讲相关的知识。
1、如果施暴者从侧面抱住你,可以用靠近他的那只手猛击他的裆部,再迅即用同一只手的肘部猛撞他的肋部,这一举措可以使施暴者遭到重创。
2、如果施暴者将你按倒在地,并掐住了你的脖子,你可以顺势抓住他的手臂,借力弹起双腿夹住他的头,用力撞向地面。
3、上身被困住时,用膝盖撞击施暴者下身或腹部,也是很有力的反击。
4、如果施暴者站在正对面,可用头部撞击对方面部鼻梁三角区,在对方疼痛之际迅速逃走。
5、如果施暴者正面抱着你的腰,但手臂没被抱住,要用肘部攻击对方太阳穴,*采用连续攻击法。
在女子自卫防身术中没有必要练专业性的武术基本功,因为大家又不是以这个为职业的,所以教学中灵活多变;而且直接性和实用性相结合。有助于心理和技能的提升。再者,学习女子防身术者,多数为上班族女性,所以训练量不可太大,一般一节课40分钟就可以,要是太大的训练量导致肌肉伸缩,第二天上班都有影响。切记:不用去刻意追求固定的招式;影响自己灵活多变的心态。
很多的女性说练武有什么用,难道还天天去打架不成?现在是和谐的社会,哪有那么多的坏人呢。在此我只想说:人生一世,唯有健康和安全才对我们而言*重要*直接的。我们教学自卫防身术以后心里的期望是:希望大家一辈子都不用一次,因为在你用的时候就是你不测之时。再者,我们学会自卫防身术以后,只需要在生死之间能挽救我们的生命即可。想要学习防身术有哪些以及女性防身小知识的朋友,欢迎登陆。