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如何解决老人头疼的毛病

科普小知识2022-11-16 08:42:24
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由于出现头痛的原因多种多样,也不好根治,严重的影响了头痛患者的身心健康和正常的生活与工作。那么如何解决老人头疼的毛病呢?

1、迅速缓解头疼

将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是,如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处。

2、用手指进行按摩治疗

在头疼刚刚开始时不要用这种方法。

做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。

3、用规律性的锻炼来预防头疼

轻松活泼的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。