孕期夫妻双方该怎样合理的安排性生活

大多数人都知道孕期性生活并非禁忌，然而倘若孕期没能合理的安排性生活，就很可能造成严重后果，有时甚至是导致流产或早产。那么，孕期夫妻双方该怎样合理的安排性生活呢?需要注意哪些事项呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

一、正确进行性爱

专家对于孕期性生活的讲究较多。孕妇与丈夫在性交之前需要先排尽尿液、清洁外阴及男性外生殖器官，选择对孕妇腹部不产生压迫的性交姿势。动作轻柔不粗暴，不宜插入太深，不宜频率过快，最好每次性爱时间不多于10分钟。性爱后，孕妇应马上排尿，还要将外阴清洗干净，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

二、孕期性爱注意事项

1、为了宝宝的安全，怀孕的前3个月以及最后2个月，最好不要行房事。

2、若孕妇有前置胎盘等产科因素，医生也会及时告知。

3、若孕妇有多次流产史或者早产史，应注意尽量减少或避免性爱，防止流产或早产的不良事件再次上演。

4、采用男上女下的体位时，准爸爸务必要用手臂撑住自己的力量，以防压迫到妻子腹部。

5、切记不要插入太深或者冲刺过于猛烈，避免引发子宫收缩或导致子宫颈受伤出血。

6、孕期性爱时最好带上避孕套，不要让精液进入阴道。

7、倘若性爱后出现腹痛或阴道出血等现象，就表示有可能会流产或早产，应立刻就医。

三、孕期丈夫性欲太强如何应对？

怀孕期间，夫妻自然不宜频繁行房事，而且有严格的时间要求，但是丈夫却总是性欲很强，这该怎么办呢？

1、远离刺激诱惑

充满刺激诱惑的a片、色情网站以及成人杂志等，对于容易性冲动的人而言，无疑是火上浇油，所以应尽量远离，能避则避。

2、转移注意力

性欲强的人闲来没事的时候，不妨从事一些需要耗费体力的休闲活动，比如打球、郊游、上健身房锻炼、溜直排轮、登山等等，总之，流流汗，发泄发泄精力，转移转移注意力，有利于减弱性欲。

3、让其自慰或帮其自慰

一味的压抑性欲是没有用的，而且对丈夫的身体不利，而自慰不仅可以满足他的需求，也不会伤害到自己和他人，值得一试！

倘若是丈夫的需求殷切，则可以帮助其自慰，在满足其需求的同时，还能为性生活增添乐趣，何乐而不为呢？

总之，孕期是可以进行性生活的，只要合理的安排，正确性爱，就不会对胎儿的安全和健康造成不良影响。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。