孕妇多吃水果蔬菜可防止哮喘
科普小知识2022-11-16 14:34:50
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孕妇多吃水果蔬菜可防止哮喘。蔬菜水果是人们生活中不可缺少的食物,随着人们健康饮食的意识增强,水果蔬菜的消费量逐年上升,远远超出了鱼肉蛋的用量。果蔬除了供给人们正常的营养素,专家研究发现吃大量果蔬可防止哮喘。
吃果蔬可防止哮喘
专家研究团队给一群老鼠喂食了低膳食纤维含量的饮食之后,它们的肺部会对尘螨产生炎症反应;而被喂食了含有丰富果胶的果蔬食物的老鼠,患上过敏性气道疾病的可能性降低了。研究人员认为从细胞机制控制哮喘的这项研究结论也适用于人类。用于防治便秘的可溶性膳食纤维能够改变肠道细菌的构成。一旦摄入膳食纤维,人体就会产生一种名为短链脂肪酸的代谢产物,它进入血液后就会影响到身体其他部位(包括肺部)免疫细胞的发育。因此,采用饮食干预策略不仅能治疗肠道疾病,还可控制呼吸道炎症性疾病。
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