冬天准妈妈皮肤问题包括什么？

怀孕之后在荷尔蒙的影响下，就算以前肌肤完全没有问题的人，也会变得容易出现色斑和痘痘～所以这一次，冬天准妈妈皮肤问题包括什么？

冬天准妈妈皮肤问题包括什么？

冬季准妈皮肤问题1：色斑出现

1.慎重使用护肤品

出现色斑问题的准妈妈一定要慎重使用护肤品，千万不能乱用遮瑕、美白的产品，避免损伤皮肤，使色斑成为脸上永远的标记。

2.避免被强光照耀

色斑最大的劲敌就是强烈的阳光了，因此想要缓解色斑症状准妈妈不可被强烈的阳光晒到。外面阳光高照准妈妈最好待在家中，一定要外出的话也要做好防晒工作才能放心外出哦！

3.出门不宜画浓妆

有色斑烦恼的准妈妈是不可以化浓妆的，因为化妆品中大多都是具有刺激性的以及含有金属有害物质的，对准妈妈皮肤没有保护只有伤害哦！

冬季准妈皮肤问题2：皮肤水肿

1.保证良好的睡眠

准妈妈若是出现了冬季皮肤水肿的情况的话，需要准妈妈保证良好的睡眠来进行缓解。有时候准妈妈美美的睡一觉起来就会发现水肿自然消失了。

2.采用正确的睡姿

准妈妈睡觉采取左侧卧的姿势为佳，因为这样有利于下腔静脉血液回流，缓解皮肤水肿的情况。

冬季准妈皮肤问题3：皮肤油腻

1.常按时进行皮肤清洗

冬季皮肤油腻的准妈妈一旦发现皮肤不洁净就要马上进行皮肤清洁哦！及时把油脂、分泌物进行清理，然后皮肤保持干爽洁净。

2.多吃水果蔬菜多喝水

当然皮肤油腻的这类准妈妈平常饮食中要多吃水果蔬菜、多喝水，帮助身体排毒，从而达到改善肤质的目的。

冬季准妈皮肤问题4：皮肤黯沉

1.选择孕妇专用的洗面奶

冬季皮肤黯沉的准妈妈一定要购买孕妇专用洗面奶进行清洁，每天多洗几次脸，帮助清洁皮肤中的有害物质。

2.多摄入蛋白质和维生素

准妈妈皮肤黯沉要多摄取含有丰富优质动物蛋白和富含维生素A、维生素B、维生素B2以及维生素C的食物，可以帮助孕妈提亮肤色、改善肤质。

3.坚持运动有助皮肤健康

准妈妈多做运动能够通过出汗把身体更多的毒素排出体外，帮助准妈妈提高皮肤健康水平。

冬季准妈皮肤问题5：皮肤瘙痒

1.清洗不能过度频繁

冬季准妈皮肤瘙痒不能过度进行皮肤清洗！因为毛巾过度摩擦皮肤会增加瘙痒程度，而且很多清洁品都是偏碱性，而皮肤在微酸环境下才会稳定，因此冬季准妈妈每天不能过度进行身体清洗哦！

2.沐浴水温不宜过高

准妈妈在皮肤瘙痒的情况下沐浴时，水温一定不能过高，因为过高的水温会加重瘙痒的程度，让准妈妈更加难受。

3.选择适合的护肤品

很多准妈为什么会出现皮肤瘙痒的情况呢？因为她们使用了不适合的护肤品引起皮肤过敏而造成的瘙痒，因此冬季护肤准妈妈一定要选择适合的护肤品才行哦！