产妇产后记忆减退的真正原因，你知道吗？

很多产妇发现自己产后记忆减退时，总会觉得是不是自己“老了”。这种想法非常能够被理解。那么，产妇产后记忆减退的真正原因，你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

怀胎十月，是准妈妈们为人母走出的第一步。长期的孕育过程使得很多新妈妈丢失了完美的身材，部分妈妈们甚至发现自己产后的记忆力相当差，似乎成功地验证了民间“一孕傻三年”的说法。

身边有一位朋友，刚做新妈妈，却总觉得在产后的这一年里，记忆力非常差，还自嘲当年读书时的记忆神功一去不复返了。记不住事情，还经常头痛，严重时就上医院就诊了，结果医生诊断为颈椎病。

产后记忆减退可能是颈椎病的信号

很多产妇发现自己产后记忆减退时，总会觉得是不是自己“老了”。这种想法非常能够被理解，因为很少有人会将记忆力下降与颈椎病联系在一起。

孕期生活习惯所致。怀孕期间，大部分的人选择在家里安心养胎。相比于之前规律的上班生活，孕期的准妈妈们相对*却又无聊，因而孕期会养成长时间玩手机、看书、看电视等不良生活习惯，加重颈椎负担。

孕期缺乏运动。准妈妈们准是家里的重点保护对象，为防止孕妇磕着碰着，家人一般会尽量减少孕妇的运动量。因此，孕妇肌肉神经易产生疲劳，致血液循环不畅，造成肌肉慢性劳损而出现了颈椎病的症状。如果听之任之，则会进展为颈椎病。

孕期补钙不及时。钙元素直接关系到骨骼的健康发育。尤其是对于孕妇而言，由于身怀宝宝，身体钙需求量加大，如果补钙不及时或者没有补钙，很容易导致钙摄入不足而导致颈椎病。

孕后期重心转移。孕后期，随着胎儿日渐长大，准妈妈身体的负担也日益加重，身体重心就会往前移，站立的时候头会微微的向前倾，这种姿势加重了肩颈的负担，引发肩膀到颈、腰、背酸痛等颈椎病的症状，很容易发生颈椎病。

专家表示，人体向脑部供血的动脉通过颈椎上行到大脑，一旦颈椎出现问题，如错位、紊乱，压迫到动脉，使得脑部供血不足，就会出现记忆力下降的情况。

孕妇颈椎病还可出现以下症状：

颈椎病可能造成颈椎对食管壁的压迫，或者扰乱植物神经功能，从而导致食管痉挛，诱发恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳和胸闷等症状；颈椎病引起椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱，使一些患者常出现血压增高或降低的症状；此外还可出现突然性转头的眩晕感等症状。

因而，准妈妈在孕期应该养成良好的生活习惯，进行一些适量且适宜的运动项目，同时，要及时关注自身健康状况，进行必要的钙补充。新妈妈要及时辨别颈椎病引发的记忆下降、头晕目眩等症状，避免延误治疗。

产后“失忆”症是完全可防可控的，所以即将生产的准妈妈们不必过于担心。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。