新妈妈产褥期的护理要点是什么呢？你懂多少?

产褥期是医学名词，在民间被称为“坐月子”，实际上是指新生儿诞生后，女性身体各方面恢复所需要的一个时间段。那么，新妈妈产褥期的护理要点是什么呢？你懂多少?赶紧来和看看吧！

产褥期护理要点

1.保温忌寒

产妇分娩后，毛孔和骨缝张开，容易感冒、感染风寒。所以，产妇要注意保护关节，避免冷风直吹。洗澡洗头后，要及时用干毛巾擦干，洗澡时也不宜泡太久。

2.进补得当

女性产后身体一般都比较虚弱，需要补充营养。建议饮食方面要咨询医生，根据个人体质进食。如果一些产妇担心早产宝宝缺钙，可以适当吃一些钙片。

3.坚持母乳喂养

不管是产前还是产后，女性乳房的保养很重要。妈妈自身的奶水比任何食品都更有含金量，包括了宝宝必需的营养要素，帮助力孩子健康成长。

4.产后卫生很重要

产妇分娩后会排恶露，这时需要清洁外阴防止阴道发炎。专家建议，产后没必要天天都清洗外阴，每周两次即可，清洗液最好是中药植物配方，这样更安全。

5.高龄产妇要谨慎

高龄女性在孕期患病概率大，容易出现妊娠性糖尿病、高血压等疾病。一旦发现要及时治疗，否则可能终身患病。

产后56天左右要到医院做个全面检查，有助于熟知身体的恢复状态和健康指数。如果在这之前感到身体不舒服，也不必一定等到56天，可以提前就医。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。