宝宝一犯困就应哄他入睡，这样做对吗？

在宝宝刚出生后，你就能明白人们说的“睡得跟小婴儿一样”是什么感觉了。那么，宝宝一犯困就应哄他入睡，这样做对吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝出生的最初几天，几乎所有时间都在睡觉。他们很少吃奶，体重会减轻一些。如果是早产儿，这种情况持续的时间会长一些。如果宝宝出生晚于预产期，宝宝沉睡的天数就会相应缩短。过了这几天，宝宝醒的次数多了起来。宝宝神经系统的发育导致了醒来次数的增多。我告诉家长，宝宝出生三四天后，每次醒来都是要吃奶，而妈妈这时候的奶水很充足。宝宝睁着大眼睛，四处看看，吃奶的力气大了一些，持续的时间也长了一些。这段时期，宝宝每次清醒持续的时间也变长了。这时宝宝开始对父母感兴趣，能很快辨认出父母的脸和声音，但此时还没对玩具等物体感兴趣。周围的嗡嗡声甚至噪声、各种色彩以及其他活动都干扰不了他，他随时随地都能睡着。而极端爱哭闹的，或患缠人的孩子的表现截然相反。他们一出生就爱哭闹，难以入睡，即便勉强入睡，睡得也很轻。所有的宝宝都会逐渐对声音、噪音、动作、移动、颤动、光、风等感兴趣。这时候他们就不再“像婴儿一样地睡着了”。

宝宝每次醒一到两个小时，然后就开始犯困，继续入睡。我研究婴儿小睡的过程中发现了这个规律。当宝宝刚开始犯困就哄宝宝入睡，那么事情会变得很简单。当然，极端哭闹或患缠人的婴儿是个例外，他们会入睡，但入睡得很艰难。哄这类婴儿入睡要做的工作比较复杂。哄正在哭闹当中的婴儿入睡，以及哄6周大的婴儿入睡都比较困难。

以下是判断宝宝是否犯困的办法。观察宝宝有没有犯困的迹象——安静，胳膊和腿都不怎么动，眼神不亮，眼皮有点耷拉，盯着你看的时候也不是那么专注了，吮吸的动作变弱变缓。如果宝宝超过6周，那就要看宝宝会不会用微笑回应你，是否还是那么迷人。如果答案是否定的，就要哄宝宝睡觉了。所有宝宝在醒来1到2个小时内，都会变成这样。

如果你没有把握住宝宝的这个犯困迹象怎么办？如果周围有刺激，宝宝无法入睡，就会过度疲倦。如果你或者宝宝过度疲倦，就要承受身体上的压力。为了抵抗疲倦，体内会发生某种化学变化，这种变化会妨碍宝宝入睡及保持睡眠状态。宝宝们在自动调节缓和这种化学变化方面，各自的能力不同；而父母在抚慰宝宝方面的能力也各自不同。所以，有的宝宝虽然过度疲倦了，也不会发作。但是，如果能总是在宝宝在醒来一两个小时内，及时把握宝宝的犯困迹象，哄宝宝入睡，宝宝会更安宁，睡得更香。这是对宝宝进行睡眠训练的第一课。

对宝宝进行睡眠训练，需要把握好正确的时间，宝宝一开始犯困就哄宝宝睡觉，这样宝宝入睡就容易。有些宝宝在暗而静的环境中容易入睡，而有些宝宝想睡就睡，根本不在意周围的环境。要留意宝宝的特点，不要将自己的生活方式强加给宝宝。宝宝饿了，我们会喂他。我们会估计他什么时候饿，宝宝在哪里待着安静，我们就在哪里喂宝宝，而不会在宝宝跑跳的时候喂。对睡眠来说也是一样。

如果宝宝不睡，就一直抚慰他。别放任他哭。不要把宝宝惯出爱哭的毛病。

总之，家长们应该千方百计保证小儿有足够的睡眠，以利于他们健康的成长。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。