咳嗽嗓子疼吃什么水果
科普小知识2022-11-16 21:56:17
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现在的年轻人经常熬夜,饮食不规律等多种原因导致上火喉咙痛,上火喉咙痛的治疗方法有很多。如果不是特别严重,现在特别提倡食疗法,顾名思义,就是通过调整每天吃的食物来达到治疗的效果。食疗法中水果也是很关键的,下面来具体的看一下咳嗽嗓子疼吃什么水果吧?
1、猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,在干燥的季节里嗓子疼痛的时候吃猕猴桃是非常好的。
2、樱桃
味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。樱桃含铁非常的丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有着“春果第一枝”的美誉。对于咽喉炎患者都有增强脾胃的功能,增强免疫系统作用。
3、枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可以起到润肺利尿和清热健脾的功效,对肝脏有良好的养护之功。富含着维生素C,可以对抗坏血因子。枇杷可以止咳、润肺、利尿、健胃和清热,对于慢性咽喉炎的病人起着滋润作用。是人们在初夏时重要的营养果品与保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。
4、杨梅
杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿疼,对于产生干痒咳嗽有着一定的绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富,不仅可以直接的参与体内中糖的代谢和氧化还原的过程,增强毛细血管的通透性,且还有降血脂,阻止癌细胞在体内中生成的功效。
所含有的果酸既可以开胃生津和消食解暑,又可以阻止体内中的糖向脂肪转化的功能。杨梅对于大肠杆菌和痢疾杆菌等细菌有着抑制的作用,能治痢疾腹疼,对于下痢不止者有着良效的功效。
杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有着的氰胺类和脂肪油等也有着抑制癌细胞的作用。并且对于喉癌有着一定的防治作用。
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