老年人血液粘稠不能吃什么

众所周知，血液粘稠是很多中老年人十分常见的一种疾病，严重的话会造成血管堵塞，对身体造成不可估量的伤害。那么，老年人血液粘稠不能吃什么呢？下面就让小编来介绍吧！

老年人血液粘稠不能吃什么？

第一、动物性脂肪，随着生活水平的提高，几乎家家户户顿顿都是肉，但是大鱼大肉吃的太过油腻，动物性脂肪摄入过多，会让血脂升高，自然会让血液变得粘稠。

第二、含有大量糖分的食品，在这里要提出一个概念，叫中性脂肪，更通俗点来说，就是甘油三酯，甘油三酯囤积在皮下，就形成了皮下脂肪，那么，你知道甘油三酯主要来源于哪里吗，那就是碳水化合物，摄入过多含糖分较高的食品，会增加碳水化合物的来源，比如碳酸饮料，糖果，奶油，糕点等等。

第三、酒精，酒精会加速耗氧，这是诱发酒精性脂肪肝和高血脂的一个重要原因。

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