白领应该注意什么才能保护自己的“孕力”

都市白领过年回家，难逃三姑六婆的催婚，已婚的甚至会被催“生”。可在“生”这件事上，有些想当妈咪的人却是心有余而力不足啊!那么白领应该注意什么才能保护自己的“孕力”呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

白领应该注意什么才能保护自己的“孕力”

首先要明白：都市白领女性为何生育力下降？

辐射影响：在科技发达的今天，各种电子产品以及电脑都会对白领女性的生育力大打折扣，辐射产生的电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖。

长期久坐：久坐是一个不得不面对的问题，它会导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症。

饮食习惯不良：应酬、聚会、熬夜，各种不规律的生活习惯引发你的饮食习惯也不规律。高脂肪食物使体重上升，会造成女性经期紊乱，排卵不良。而不均衡的营养会造成人体的酸碱度失衡，失去了适宜于卵子生存的环境，造成无法受精。

压力大：快节奏的生活，亚历山大的工作环境，都容易精神过度紧张和焦虑，可对丘脑下部、脑垂体、卵巢轴产生影响，从而抑制排卵。

看了这么多，有很多白领都会说自己是身不由己啊，但我们还是要在夹缝中增强自己的体质，良好的生活习惯才是生育能力的前提。