自驾车者旅途中谨防疲劳驾驶

初次驾车出游旅行的车主，一定要谨防旅途中疲劳驾驶!据有关部门统计，旅途中的重大交通事故1/3以上是疲劳驾驶引起的。

而造成疲劳驾驶的原因主要有：

第一，事先没有做好旅途计划，不了解路途情况，不能合理安排作息而造成疲劳驾驶。

第二，出游前太兴奋或其它原因导致睡眠不足，驾驶中会出现暂时性的大脑空白，而引发事故。

第三，驾驶过程中精神高度集中，眼睛老盯着公路中心线，会造成视觉和心理上的紧张，从而导致疲劳驾驶。

预防驾驶疲劳的简单方法：在产生疲劳信号时就近停车，下车在周围散步至少10分钟。如果你还觉得累，在车里打一个盹直到你感觉恢复过来。