如何呵护乳房和子宫

如何呵护乳房和子宫？乳房与子宫对于女性来说，扮演着极为重要的角色，但若没有照顾好，就有可能受到疾病的侵略。本篇专题，将介绍乳房与子宫常见的疾病，以及其预防、检测与罹病后的治疗方式。妈咪们如能按照医师的建议，定期自我检查与注重日常生活保健，想拥有健康的乳房&子宫绝非难事!

PART1宝贝你的乳房

乳房是由许多乳腺、乳管及脂肪所组成的，是女性的第二性征，一般人部将其视为“外在美”的表征，而生育后的女性，乳房更会分泌出乳汁，提供婴儿足够的营养。然而目前乳癌发生率不断攀升，该如何疼惜自己的乳房？俨然已成为现代女性必知的课题了!

Check2纤维腺瘤

年轻女性比较容易有纤维肿瘤的问题，此肿块属良性，不会转变成癌症，且触摸时会移动，一侧或两侧皆可能发生，可用手术方式割除。

Check3乳房发炎

症状为红、肿、热、痛，有时乳头会有浓稠的分泌物，尤其好发正在哺乳的妈咪。一般在局部冰敷与服用抗生素之后，情况就会改善。严重时须要切开排脓。

Check4乳癌

乳癌是女性常见的癌症之一，可透过自我检查与筛检的方式得知。乳癌属于恶性肿瘤，此肿瘤为一硬块且不会移动，如不适时接受治疗，就可能会扩散至其它部位或器官，对患者的生命造成威胁；反之，若能早期发现，治疗率是很高的。

大部分的乳房肿瘤，都是自己发现而及时就医获得治疗的，乳房自我检查方式包括视诊与触诊两种，20岁以上的女性，便建议一个月进行一次自我检查。视诊是先看乳房外观是否正常、左右的大小及形状是否不对称、皮肤有没有皱缩、乳头有无异常分泌物、颜色是否异常等；而触诊是最常使用的自我检查方式，详细的检查步骤与注意事项，介绍如下：

适合对象与时机

1.20岁以上的女性，于生理期后一周内进行。月经来临前因受荷尔蒙作用影响，乳房会胀痛，这时就不适合进行自我检查。

2.停经或是更年期女性，每个月应固定一天做检查。

检查方法

1.洗澡时检查：

沐浴时，胸部先抹上肥皂，便于滑动检查，检查时一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋按摩进行方式，并仔细按压乳房每一部份，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。