哪四种茶让产妇轻松坐月子

坐月子对产妇来说相当重要，不管在哪做，能让妈妈好好休息最重要；若选择在家中自己坐月子，最好能找有经验的人，协助分担照顾孩子，其次，得留意避免感冒，少吃凉性食物、均衡饮食，只要照顾得当，地点不是问题。下面就为大家介绍一下哪四种茶让产妇轻松坐月子吧。

1、改善水肿消肿瘦身茶

材料：黄耆2钱、茯苓4钱、益母草3钱。

功效：益气健脾，利湿消肿。黄耆益气生津；茯苓健脾利湿；益母草活血调经，利尿消肿。

注意：口干舌燥不适合多饮。

2、助排便润肠助便饮

材料：何首乌、麻子仁、柏子仁、党参各2钱。

功效：何首乌补肝肾、益精血；麻子仁润燥滑肠；柏子仁滑肠通便；党参益气。

注意：喝茶饮后若大便1日超过2次，则需减量为1天300-350。因产后妇女大都属于“多虚多瘀”的体质，若未能做好产后调理，往后容易出现头晕、腰痠背痛、风湿、怕冷及月经不顺等后遗症，不宜掉以轻心。

3、促进泌乳疏肝通乳茶

材料：黄精5钱、丝瓜络2钱、天花粉2钱、柴胡2钱、当归3钱、去籽红枣3至5颗。

功用：疏肝养血，益精通乳。黄精补脾肾益肺气；丝瓜络通络活血；天花粉清热、生津、润燥通乳；柴胡舒肝气；当归补血活血调经；红枣补中益气养血。

注意：感冒喉咙痛者不宜。

4、消脂健脾消脂饮

材料：丹参2钱、荷叶2钱、桑叶2钱、茯苓3钱。

功用：活血消脂、健脾祛湿。丹参活血祛瘀通络；荷叶清热利湿、散瘀消脂；桑叶清血消肿；茯苓健脾利湿。

注意：感冒者不宜。