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提升宝宝吃饭效率的几个小妙招

科普小知识2022-11-17 11:02:10
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孩子不好好吃饭是很多家长遇到的一个烦恼,孩子吃饭的质量会直接影响到宝宝的健康,那么如何才能提高宝宝吃饭的积极性呢?其实想要宝宝好好吃饭是有很多方法的,下面就为大家介绍提升宝宝吃饭效率的几个小妙招,让宝宝喜欢上饭菜的味道。

运用形象的比喻帮助进餐

我是一个大老虎,嗷嗷一口都吃光这是常用来激发孩子进餐的形象比喻。孩子用餐时,我们就张着大嘴边说边做示范,有利于激发孩子的进餐热情,如此反复,孩子们的饭在不知不觉中就吃完了!也可以把菜比喻成某种事物,让宝宝把它吃到肚子里去,宝宝一般会很高兴把什么东西装到了自己肚子里。

利用宝宝的喜好和习性

每个宝宝都有特殊性,应该通过了解宝宝的喜好来引导宝宝吃饭。比如宝宝喜欢喜羊羊,不妨试试这样引导宝宝:宝宝你看,这个蔬菜是喜羊羊最喜欢吃的,喜羊羊吃了这个蔬菜才那么厉害,每次都把灰太狼赶走。宝宝要不要向喜羊羊一样厉害啊?通过这种方式多些耐心引导会收到不错的效果。

在表扬和竞赛中进餐

孩子吃饭时,可以和他一起比赛谁吃得快、谁把碗吃得更干净。如果宝宝表现好或吃得快就要及时表扬,如果宝宝一直比较慢,当他稍有进步时也要及时给予表扬和鼓励,以调动他们的积极性。

父母和孩子比赛吃饭,不仅可以让宝宝提高吃饭的速度,减少东张西望,好动的坏习惯;而且可以让宝宝享受吃饭胜利的喜悦。即便是萝卜和蔬菜这类被宝宝排斥的食物,也因竞争的压力让宝宝不得不失去讨价还价的时间。