备孕吃豆浆能补孕酮吗
科普小知识2022-11-17 13:17:22
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对于怀孕期间的女性都知道,孕酮的高低关系着胎儿的健康问题。所以,很多准妈妈们在怀孕期间都非常关注自己的孕酮值。备孕吃豆浆能补孕酮吗?就让的小编和你一起去了解一下吧!
孕妇喝豆浆可以补孕酮。孕妇喝豆浆的好处:豆浆中含有大量的大豆异黄酮,是一种天然无副作用的植物雌激素,这种雌激素能够有效帮助女性朋友起到补充雌激素的作用,故孕妇平时可以多喝点豆浆,补充激素,调整体内激素失调的状况,对提高孕妇的孕酮值有一定的帮助。
孕妇喝豆浆的注意事项:孕妇喝豆浆一定要彻底煮熟才喝,因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。此外,豆浆中忌放红糖,红糖里有机酸与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,会有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。此外,豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为两者会发生化学反应。
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