计步器怎么计步的

计步器各大运动品牌商家都各有不同，品类众多，具体选择什么牌子根据个人颜色，款式，功能*选择，那么怎么选择一款适合自己的计步器呢?当今计步器已经成为了一个实惠的健康生活的投资，选购一台适合自己、功能强大的计步器可以让我们的锻炼效果更直观、成果更显著并且物超所值。也许还有一些人对电子计步器并不是特别了解,那么计步器怎么计步的?小编为您解析请看下文。

电子计步器的工作核心就是震动传感器，一般根据传感器的形式可分为2D计步器和3D计步器。按功能分又可以分为单功能计步器，计步器手表，脂肪测量计步器等等。

判断一款机械式振动传感计步器计步是否准确，需保持计步器机身同水平面垂直，并轻轻的用力使计步器上下摆动，摆动距离大约为3~5厘米最为合适。此时计步器需百分百正确才为合格。判断一款3D振动传感(重力加速度传感）计步器计步是否准确，捏住机身，使机身最为扁平的平面同水平面平行，并轻轻的用力使计步器上下摆动，观察计数。

美国斯坦福大学的高级研究员迪娜通过一项新研究显示：如果人们在锻炼的时候使用了计步器，每天会多走2000多步，将近1.6公里。血压会下降更多，体重也会减轻。使用计步器的优点在于它能激发参加锻炼的人的动力。越是惯于久坐的人，这个工具对他们的帮助就越大。

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