老人外出时要带哪些物品

老人外出交通工具首选火车卧铺或飞机，火车硬座人多拥挤，车厢污浊;汽车颠簸厉害，容易诱发心脑血管疾病;轮船时间太长，容易疲劳，那老人外出需要准备哪些物品呢？老年朋友，尤其是患有高血压、冠心病等疾病的老年人，自制一张“联系卡”随身携带。“联系卡”上面写清老人的姓名、住址、联系人电话及疾病史、服药史，一旦迷路或发生意外，别人可以及时施救并联系家属；视力和关节不好、平衡力差的老年人以及中风患者，外出时最好拄一根拐杖，不但可以防跌倒，还能用来探知前方障碍物。拐杖底端一定要有橡胶垫，保证着地时又轻又稳，下面具体的来了解一下老人外出时要带哪些物品吧？

一、老人出游要准备好日常药物

1、日常药品

出门在外,可能会出现水土不服,受风着凉,头疼脑热等各种症状,尤其是老年人身体素质较差,抵抗力低下,容易受环境影响。因此老年人出门旅游最好准备一些日常药品,以备不时之需。常用的药品有维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水、清肠丸等等。

2、疾病常用药

高血压、糖尿病、心脏病等都是常见的慢性疾病,老年人是慢性疾病患病率较高的人群。这一类慢性疾病平时需要靠长时间服药来控制病情。

因此,老年人出外旅行,旅游必备物品清单里面怎么少得了老年人疾病常用药呢。老年人要记得随身携带自己平时服用的药品,旅游过程中要按照医嘱按时服药。

二、老人出游要准备好衣服

1、衣物

老年人出门在外更要注意保暖,出门旅行要带足衣物,根据天气情况进行增减衣物。老年人旅行时要穿轻便、舒适的衣服,鞋子要柔软、透气、合脚。老年旅游时必须多带些轻便、保暖的衣服,便于增减和替换,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉感冒。

2、带上手杖

手杖是老年人的“第三条腿”,因此,高龄老人外出旅游时宜带手杖。

三、老人出游要准备好日常用品

1、伞

老人外出伞是很有必要的,因为有可能遇到下雨天气,而周围如果又没有一个可以躲雨的地方这就麻烦了,老人抵抗能力不好,淋一下雨就可能生一场大病。而且,伞不仅下雨的时候可以用,遇到大太阳的时候也可以派上用场,防止中暑。

2、通讯工具

年轻人不可能一直陪着老人,老人如果随身带一个手机,家里人就可以随时联系到了,这样就不必要担心老人在外面出了什么意外,怎么还不回家啊,打一个电话就可以知道老人在哪里了。