什么是职业危机？遇到职业危机怎么办？

有调查数据显示，超过五成的职场工作人员面临职场危机。许多人面对发展无方向、升职无期望、薪资提不上、健康度下降、被新人替代、职位受冷落等种种因素职业危机。

安全网小编首先告诉大家什么是职业危机？

职业危机指个人在职业上的一种竞争意识。反映了目前职场人士对于自己工作现状的不满，要么是职业给予满足不了自己，要么是职业发展看不到希望，要么是竞争过激自己不够自信，处于职业发展模糊和职业幸福感不强的状态而产生的危机感。

产生职业危机的原因有两：

一、社会价值标尺和急功近利心态

社会价值标尺实际上是一种心理依存，很多地是追求自身的社会认同感。但往往对于初入职场或者职业发展并不是很快速的人士来讲，若拿社会价值标尺来看自己的职业和工作，则会使得自己一定会“危机四伏”，幸福感流失。

二、职业规划不清晰

大部分人的职业规划不清晰，不知道自己的兴趣、自己的优势和内心需求，因此在择业时基本都是社会价值标尺或者父母的价值标尺，然后干了一段时间后，发现自己不喜欢就选择跳槽，但职业定位仍然不清晰，跳槽似乎是自己的常客。他们其实很想定位，但苦于无法。在没有方向的跳槽下，自己的职业积累和经验没有太大的价值，因此严重影响着自己的职业发展。于是后面的危机感自然就会出现。

该如何面对职场危机？

1、正确评估自己，别把自己看的太高，也别把自己看的太低，以平和的心态看待自己，所有事尽全力，所得结果不必太较真，要保持良好的心态。

2、少些感情用事，人的恼怒有80%是自己造成的，恼怒的同时智商会变得不理智，不理智自然什么事情都做的出，学会超脱，学会理解。

3、学会适应环境，这将是社会永远不可改变的生存状态，培养适应能力，去适应这个强大的社会。

4、要知不足也要知足常乐，俗话说的好开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心的过呢，所以说对物质不要太强求。

5、多点人际交往，多交几个朋友是没有错的，心烦的时候还能找朋友一起出去聚聚，唱唱歌，喝喝酒，放松心情压力自然会减少很多。

职场就是重战场，走出社会的我们，在没有资本之前，就应该将年轻狂傲的个性收拾放好，以最适合职场的心态去对待工作。想了解更多有关职业安全信息请关注安全网的安全常识频道！