欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 生活科普

突破性心理新发现

科普小知识2022-11-18 08:16:38
...

心理与生活有着密切的关系,心理健康与否主宰这你的幸福、影响着你的工作效率,还能为你的为人处世做指点。下面,我们一起关注一下心理学的10大突破性新发现,为我们的幸福人生做导向。

1、电脑是把“双刃剑”

数字时代,电脑游戏成了很多人的休闲伙伴。玩游戏好不好?心理学家争论不休。有暴力情节的游戏会让人滋生暴力倾向。玩游戏机的孩子,学习成绩普遍下降。

但是,也有研究发现,打游戏,尤其是动作类游戏可以让人反应更灵活,是很好的反应能力和准确性训练方法。看来,电脑游戏是把“双刃剑”。

2、出国激发创造力

该不该出国?研究发现,与其他文化的人群进行接触,会提高人们的谈判能力。

欧洲工商管理学院的3位心理学家同样发现,旅居国外,学习并吸收外国文化,能帮你打开一种全新的思路,从而增强创造力。为了让大脑更灵光,有机会还是出国“镀镀金”吧。

3、冲动让人不理智

我们常说“距离产生美”,心理学家提出“建构水平理论”的说法。

制造一点“心理距离”,比如想买手机时别马上掏钱,过几天再决定,会让你更抽象地思考,抓住如“通话质量好不好”这种主要矛盾,而避开如“铃声好不好听、颜色好不好看”等细节问题和感性的干扰,帮助我们做出更明智的选择。

4、广告真的不白做

如今的世界,广告满天飞。无论看电视、看报纸、听广播、上网……广告简直无孔不入。你可能觉得广告只能宣传商品,买东西时,大脑自会有个“管家”让自己理性消费。

研究表明,给某一商品“戴高帽”,会激活大脑愉快的情感反射,让你不由自主地对它产生好印象,而忽略其真实的质量。这一过程被称做“情感调节”。原来,广告商们早就开始使用这种神奇的力量,悄无声息地改变我们的购物选择了。

5、花钱过程添开心

“钱不是万能的,没有钱是万万不能的”。心理学家们也力求证实金钱和快乐之间到底有着什么样的关联。

研究发现,金钱能改善人们的生活质量和满意度,但对日常情绪的影响极小,这种联系与性别、年龄和社会阶层等因素无关。

幸福感并不在于金钱的绝对值,而是与身边的人相比,是不是比他们挣得要多。此外,与花钱买到的东西相比,花钱的经历其实更让人开心。

6.唱首歌恢复记忆

你有没有过这样的经历?明明演讲稿已经背得滚瓜烂熟,上了台却卡住了。越到关键时刻,越容易出“状况”,真的是太紧张了吗?

大脑“卡壳”的秘密在于“内存”不够,紧张、焦虑等情绪会存在“工作记忆”这个“内存”里,不良情绪把“内存”装满,原本储存在大脑里的其他资源,自然没有空间提取出来。

重要时刻来临前,最好深呼吸,哼哼小调、唱个歌,把大脑内存清空一下。

7、有自信就能成功

愚公移山的故事流传至今,而很多人认为,这种不屈不挠的精神是天生的、无法培养的。

一项研究指出,坚信自己拥有强大的心理潜能,并勇于挖掘,会激发顽强的意志力,使精力更旺盛,心里更有“韧劲”,从而可以更冷静地面对偏见、伤害和挫折,最终一步步赢得成功。

8、“贴标签”影响判断

我们常说“物以类聚,人以群分”,一项研究发现,人的大脑也有这个毛病。

一旦我们把一个事物归到某一类,即使没有亲眼见到,也会把这一类物品的特点强加到它身上,比如“天下乌鸦一般黑”、“独生子女问题多”,说明大脑也会“偷懒”,想找捷径去认识世界,而“分类”是最便捷的判断方法。殊不知,生活中很多偏见和歧视正是由于轻易“贴标签”造成的。

9.研究结果更确切

心理感受百人百样,很多心理现象具有强烈的不确定性,无法像数学题那样得出“一加一等于二”的结果,这一难题困扰心理学家多年。

脑科学研究专家对心理学研究的统计方法进行了改良,将“贝叶斯统计”的手段引入心理学,这一“革命性”的成果。

10、左右大脑能对话

“核磁热”横扫世界,功能核磁共振成像,让人在没有创伤和痛苦的情况下,看到大脑的活动。

新研究发现,大脑“休息”时也不平静,某些区域会出现同步的活动趋势,他们之间像说“悄悄话”一样,有重要的联络,被称为“功能连接”。