生活中怎样巧用食物能治病

食材，除了烹饪出美味满足口腹之欲以外，现在还有了一个新用途，那就是用来治病。别看很多东西都稀疏平常，经常吃也没觉得有多大好处，可是，只要掌握它的功效，一有个头疼脑热什么的，还真能派上用场，而且没有副作用，下面来看看生活中怎样巧用食物能治病吧？

啤酒-心脏病

实验证明，如果保持1天喝1杯啤酒，就会大大降低患心脏病的可能性。必须提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，关键是饮用的量。如果每天饮1杯就可预防心脏病，1天饮两杯或以上反而会引发心血管疾患。

橘子汁-高血压

橘子汁中含有丰富的钾、钙和维生素C，有助血压的下降。因此，养成经常饮用橘子汁的习惯，有助保持正常血压，同时也减少了由高血压引发心脏病的危险。

鱼-哮喘

研究发现，多吃鱼可以润肺、补肺，从而可以缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，就像在急诊室里医生会用合镁类药物来缓解哮喘症状一样。对于患哮喘的病人，医生建议：最好每日3餐中至少吃1次鱼类或其他海产类食物。