书法治疗对老人认知有改善作用吗

老人练习书法能陶冶老人的性情，净化心灵。因为写字要绝虑凝神，心平气和，精神状态完全进入“静”的境界，一静而制百动。久之使书写者的身心得到锻炼，达到宁静致远，自然也就使人延年益寿。那么书法治疗对老人认知有改善作用吗？就此问题给您分析一下。

1.静心养性

发现当老人心中郁闷时，它能使你解脱；顿生狂喜时，又能让你头脑冷静，书法与太极拳有相通之处，与气功有异曲同工之效。“一管在手，万念俱消”.书画创作时，需绝虑凝神，心平气静，一心追求墨迹的完美，使大脑“入静”.它无疑是一种很好的精神寄托法。

2.美意延年

作品完成之后，便有一番美的艺术享受。创作欲得到满足，喜悦之情油然生，赏心悦目的良性刺激，对身心健康不啻是一服活化剂。艺术以情动人，创作者和观赏者通过对作品的推理、联想等换位思维活动，伴随着形式对于器官的刺激，触发情感，产生双向的心理保健效果。

3.乐观益寿

书法家特别是山水画家，大多处世乐观，为人豁达，心胸开阔。这得益于他们壮游万里，饱览大好河山无限风光之后的坦荡胸襟，甚至超然的态度。

4.强健体质

书法中的运笔本身就是一种较全面的体内运动，它能使体内脏器得到按摩，血液循环加速，新陈代谢旺盛，起到药物起不到的作用。