中老年人腿抽筋 可尝试自我按摩法

中老年人腿抽筋 可尝试自我按摩法 有不少中老年人，常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋、疼痛 。小腿抽筋在医学上称之为腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉......