嘴唇发紫吃什么调理

人的五官都长在脸上，而脸上有大量的血管。嘴唇是脸敏感的部位，血管特别多。嘴唇的皮肤又特别薄，是透明的，所以鲜红的血液就能透出来，使嘴唇呈现出红色，一些原因可能会造成嘴唇会发紫，下面来看一下嘴唇发紫吃什么调理呢？

1.如果你平时很缺乏运动，那么你可以每天坚持半小时左右的慢跑，提高你的身体素质，慢慢会发现你的唇色开始有所改变，对于吸烟的朋友，最好也是减少吸烟的次数。

2.如果是由于血液循环不畅通而导致的嘴唇发紫就应该多食各类食物，千万不要挑食，可以选择新鲜的蔬菜和水果。

3.如果是缺乏维C而导致的嘴唇发紫可以食用含维生素c含量高的食物，比如西红柿，菠菜和猕猴桃等食物。

4.还有一个小妙招就是每天饮用少量的老陈醋，因为老陈醋对于身体而言具有活血，改善血液不畅的作用。

5.对于贫血而导致的嘴唇发紫的患者来说，最主要的就是应该补血，首先就要从饮食上注意，多食用补血高蛋白的食物，例如红枣，花生等。