婚后发福是怎么回事？

想必大家都想知道，婚后体重不断上升的原因。好像自己的日常生活也没有什么变化，但是自己的体重却告诉自己，你的变化很大！所以，只要了解这些知识，我们在一定程度上就可以避免婚后发福。那么，今天带大家来看一下，婚后发福是怎么回事？

1、婚后男人容易“发福”，大都离不开这5个原因。“男人四十一枝花，肚子一不小心顶呱呱”，男人结婚后，似乎都往plus发展。有网友笑称，从“小鲜肉”到“大肚腩”只需要一个老婆的距离。妻子的爱。幸福婚姻的男性，被老婆爱着，宠着，一日三餐变着花样供着，更有些女性会放弃职场，做起了全职太太，一心在家里照顾好老公、父母、子女的饮食起居。老公下班回家，衣来伸手饭来张口，在这样的滋润下，自然就容易发胖。当然除了爱妻宠着，这些因素也会引起男人婚后变胖。

2、消耗减少。在结婚前，男人大多过着无拘无束的日子，约会、读书、聚会、锻炼……下班后的生活更加丰富多彩，体能消耗多了，脂肪自然没有那么容易堆积。而婚后的生活，更主要以家庭为中心，下班后准时回家陪老婆孩子，聚会少了、锻炼少了、日子变得慵懒而简单，身体也就跟着发胖。

3、身体代谢。人到中年，身体机能不可避免的发生了变化，尤其是30岁后，能明显感觉到代谢减慢，再加上平日不注重维持肌肉锻炼，肌肉自然地萎缩，多余的热量也转化成脂肪。压力增大。对于中国家庭而言，大多数男人是一家的“主心骨”，工作和生活的重担伴随着责任感，一起压在男人的心头，这一切都形成了巨大的压力。压力到来，人就会想通过饮食解压，而高脂肪和甜食都会让人产生愉悦感，过多的摄入这类食物，同样会造成肥胖现象。

4、形象管理不当。在结婚前，男性为了追求自己喜欢的女性，一般会比较注重外表，时常会通过节食、锻炼身体，来管理身材，吸引女性注意。而婚后，男人觉得自己已经有娇妻在旁，对形象度就没那么在意了，他们更多的注意力集中在赚钱养家，稍不注意，身材就走样了。

婚后发福应当引起大家的关注，因为婚后发福也是自己不健康的一种表现。随着年龄的增长，发福之后的脂肪很有可能导致自己出现很多疾病，影响自己的身体健康。大家在生活中还是要加强体育锻炼，养成良好的作息规律。