让宝宝哭一哭更利于睡眠，大家都知道吗？

宝宝一哭，很可能会让绝大多数父母感到心痛，如果不马上安慰宝宝，感觉简直就是一种罪过。让宝宝哭一哭更利于睡眠，大家都知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

作为，可能都有这样的习惯，当孩子一哭的时候，都会急着去安抚。特别是睡觉的时候，很多父母一听到宝宝哭了，就会立即起床安抚。然而，英国《每日邮报》近日报道，美国《小儿科》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现，当宝宝哭闹的时候，最好不要立即安抚，让小家伙哭一哭，反而有助于延长宝宝和大人的睡眠时间。

墨尔本大学科学家对326名澳大利亚儿童进行了跟踪调查，研究从宝宝7个月持续到孩子6岁。结果发现，让宝宝短时间哭一哭没有害处。父母在安抚小家伙之前，可以实施哭闹控制，具体为，第一天晚上，等孩子哭2分钟再安慰，第二天晚上，可以将等待时间延长至5分钟，下一次延至10分钟，直到孩子能自己控制为止。

科学家表示，这种方法听上去感觉很冷酷，但是，让孩子短时间哭一哭，不会对其或行为造成长期危害。其结果是，父母和孩子都能获得更长时间的睡眠。父母压力更小，母亲产后抑郁症危险降低。

新研究负责人普莱斯博士表示，新研究涉及的是年龄7个月以上的宝宝。一些专家认为，如果年龄不足7个月的宝宝，还是要立即安抚。

实际上宝宝睡前哭闹是非常正常的现象，一位心理学家曾说“宝宝睡前哭闹是在释放情绪，哭一哭释放了情绪，才更能入睡”！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。