老人肩扭伤应该卧床休息把肩关节垫高吗
科普小知识2022-11-19 22:05:48
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老人扭伤怎么办?老人肩扭伤应该卧床休息把肩关节垫高吗?这样做法对不对呢?老人扭伤了怎样处理呢,让我们来看看的专家顾问是如何对这个问题进行普及的吧。
扭伤:
急性腰扭伤,床垫厚些,让病人仰卧上面,腰下垫一枕头。开始时伤处冷敷2-3天后热敷。肩扭伤,卧床休息,把肩关节垫高,手臂略向外伸,痛处冷敷湿毛巾,1-2天后改热敷,足踝用布条缠住,休息时把脚垫高。手腕扭伤,手抬高,用木条托住,冷敷。
除了垫高肩关节之外,还需要冷敷,可以就地取材,在春天和冬天,冰冷的河水,是很好的冷敷药物。可以把受伤部位浸入河水。也可以把伤处放到冷的自来水中冲洗。也可以用冰块,冰棍,冰箱里冷冻的食物等,包在塑料袋里冷敷在伤处表面。受伤后12小时内,首次冷敷要半小时,然后每3到4小时进行15分钟冷敷。千万注意不能直接用冰块接触皮肤。
热敷:
在过了12小时以后,软组织内血管出血已经停止,就不需要冷敷了。这个时候就可以热敷,让没有损伤的毛细血管扩张,加快淤血的吸收。患者居家患部可泡热水,在水中不痛范围内轻轻活动5分钟,随后泡冷水于水中静止一分钟,如此反复冷热交替,唯结束时也是泡热水。平时走路最好穿上护踝。
制动:制动就是让受伤的部位休息,不要活动。受伤的肌肉和关节,至少要休息24小时。在休息过程中,要抬高患肢。
根据老人居家安全小知识上的案例显示,老人在肩扭伤的情况下,最应该选择卧床休息并且在家人的帮助下将肩关节垫高。
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