长寿饮食十二个“一点”科普小知识2022-11-21 10:22:29长寿饮食十二个“一点” 1，数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，...... 上一篇：冰箱里的食物会变质吗下一篇：青春期功血 治疗功血食疗有方推荐阅读6大饮食原则让老人长寿老人确保长寿的饮食“12点”长寿老人饮食秘诀长寿饮食十二个“一点”健康长寿并不遥远 但仅靠饮食当然不够科学的饮食可以达到长寿的目的健康饮食习惯帮你握住长寿钥匙世界最长寿女的饮食习惯是怎样的老人长寿的饮食习惯有什么油菜+玉米 老人长寿饮食最佳搭配