产妇月子期间能不能用月子水

随着现在社会的发展，人们对产妇的坐月子越来越重视，很多人都认为月子坐得好不好，关系到产妇以后身体是否健康。于是就有许多商家瞄准这块市场，衍生出坐月子水这种商品，其实就是蒸发出酒精的米酒水，下面来看看产妇月子期间能不能用月子水吧？

通过商家的广告和民间的流传，认为坐月子时所有食物都要用米酒水、月子水去煮，这样才能让产妇尽快恢复身材。其实这并没有科学的依据，因为米酒酒精浓度非常低，而酒精挥发后应该也只有剩下水及一些添加物罢了！

坐月子水更多是一个噱头，只要我们掌握正确的方法，通过日常方式的调养，一样可以健健康康的坐完月子。中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法。

广东地区一般喜欢喝补血补气的汤水、北方人坐月子则喜欢用甜酒酿，而*民间传统产后吃麻油鸡酒，所以，各个地方都有各自的传统习惯。

其实不然，产妇在分娩的时候和坐月子期间都会出很多汗，以及分泌乳汁也需要消耗体内的水分，所以产妇适当的补充水分也是非常有必要。

然而因为孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去，一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分，也可以通过少盐的饮食和加速水分的排出。临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量少盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。

中医产后会鼓励产妇多补充蛋白质，譬如多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。如果产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加泽兰这味药以帮助排泄水分。会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。

如果产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水，则产妇可以将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。这样也可以防止产妇产后出现水肿的现象。

小编为大家整理的关于产妇月子期间能不能用月子水的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。