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疾病老人可以唱歌吗

科普小知识2022-11-21 15:13:12
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老人得病最主要的还是卧床休息,不过很多疾病老人还是选择唱歌来健身,那疾病老人可以唱歌吗?老年人唱歌的益处有哪些?下面小编就为您介绍一下吧。

唱歌可以治疗和预防疾病

无法排遣烦闷、苦恼的时候,只要放声歌唱一小会,就感觉心情轻松了许多。因为唱歌时要集中注意力,种种郁闷会完全抛在脑后,全身心地沉浸在歌曲优美的意境中,尽情享受音乐带来的艺术美感,从而摆脱心理束缚,让自己感到心旷神怡。

唱歌时,还可以将自己带入歌曲所吟咏的情境中,借唱歌倾吐心声,抒发情感。

听说有医学专家测试,唱歌时,特别是唱自己喜爱的歌曲时,大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素。它能促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加,从而使大脑和身心感觉轻松愉快,增加身体的免疫功能。

疾病老人适合唱什么类型的歌曲

独唱:张明敏《一剪梅》,林子祥《男儿当自强》,罗文《万里长城永不倒》(说是独唱,要鼓动全场跟着一起唱,会很热烈),张明敏《我的中国心》,《敢问路在何方》(找家人演这师徒四人,会笑爆全场)。

对唱:陈红《常回家看看》(有儿女在场,冲着他们唱最好,唱得他们眼泪汪汪,哪敢有不回家的念头),《敖包相会》(让这些牵手走过多年的老夫老妻手牵手,共同回忆他们的初恋时光),《好人好梦》,《过河》,《康定情歌》(绝对经典)。

合唱:欧阳菲菲《感恩的心》(再加上手语,就更棒了),《明天会更好》,高枫《大中国》(人越多,越有气势),《我爱你中国》,《英雄赞歌》。

疾病老人可以唱歌吗?上面就是小编为你介绍的老人健身安全小知识,如果老人患有疾病,还要根据病情的情况来判断是否唱歌,因为每个人的身体状况是不一样的。